وصف الاختبار
تساعدك قائمة القيم (ACT) على اكتشاف ما هو مهم حقًا في حياتك، مثل القيم التي توجه قراراتك وسلوكك اليومي. هذا الاختبار لا يقيس الصواب أو الخطأ، بل يركّز على فهم ما يمنح حياتك معنى واتجاهًا.
من خلال هذا التقييم، يمكنك التعرف بشكل أعمق على أولوياتك الشخصية، مما يساعدك على اتخاذ قرارات أكثر وعيًا والعيش بطريقة تتماشى مع قيمك الحقيقية. جميع إجاباتك تبقى سرّية وآمنة تمامًا.
تعليمات الاختبار
يرجى قراءة كل قيمة بعناية، ثم تحديد مدى أهميتها بالنسبة لك في حياتك الحالية:
فكّر في ما هو مهم بالنسبة لك **شخصيًا**، وليس ما يراه الآخرون مهمًا.
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعكس حقيقتك.
حاول الإجابة بشكل تلقائي دون تفكير زائد.
أجب على جميع البنود للحصول على صورة أوضح عن قيمك.
🔘 لكل قيمة، اختر واحدة من الخيارات التالية:
غير مهمة
مهمة إلى حد ما
مهمة جدًا
💡مهم: هذا الاختبار يساعدك على فهم نفسك بشكل أعمق، وليس لتقييمك أو الحكم عليك.